कोभिड १९ र घरमै उपचार, covid 19 home care and treatment.

यदि तपाईं कोभिड १९ को पोजेटिभ हुनु भयो भने नडराउनुहोस् घरमै बसेर पनि हेरविचार र उपचार गर्न सकिन्छ। आज हामी यसै बिषयमा कुराकानी गर्ने छौ। यसमा सामान्य अवस्थामा के गर्ने, अलि जटिल अवस्थामा के गर्ने, कति समयसम्म  आइसोलेसनमा बस्ने, कसरी घरका अरु सदस्यहरुलाई संक्रमण बाट बचाउने, कसरी को प्रसार रोक्ने, तनाव र चिन्तालाइ कसरी कम गर्ने, आदि कुराहरुको जानकारी गराउने प्रयास गर्दै छु।

कोभिड१९ र घरमै उपचार Home care and treatment-- अब नेपालमा धेरै जसो मानिसहरू कोभिड १९ को बिरामी हुनेछन। जसलाई कम लक्षणहरु या हल्का लक्षण देखिन्छ त्यो व्यक्ति मात्र घरमै बसेर उपचार गर्न सक्छ ।

 

जस्तो कि हल्का ज्वरो,खोकी, नाकबाट पानी बग्ने, जस्ता लक्षणहरू छन भने मात्र घरमै आइसोलेसनमा बसी उपचार गर्ने हो।

धेरै ज्वरो, श्वासप्रश्वासमा कठिनाइ, तनाव र चिन्ता सहन गर्न नसक्ने व्यक्तिहरु तुरुन्त अस्पताल भर्ना हुनु पर्छ।

घरमा तपाइले अरु घरका सदस्यहरुलाई कोरियाको संक्रमण हुनबाट रोक्न तपाइ एउटा चर्पी भएको कोठामा एक्लै बस्नु पर्छ। कोठाको झ्याल खुला राखी बाहिरको हावा आवतजावत हुनुपर्छ ।आफ्ना लगाउने कपडा आफै धुने। बारम्बार ताताो पानी पिउने । मा अलिकति मरिचको धूलो, बेसार,नून, निम्बु, तुलसीको पात, बोजो हाली राम्रोसँग उमालेको पानी पिउने। बारम्बार बाफ लिने। मास्क प्रयोग गर्ने। दिनकै तन्ना फेर्ने। तातो खानेकुरा दिनमा चार पाँच पटक खाने। तातोपानीले नुहाउने। 

तनाव कम गर्न फिल्म या गानाहरु हेर्ने, आफन्तहरुसंग फोनमा कुराकानी गर्ने सम्भव भए भिडियो कलगर्ने। ठीक भएका व्यक्तिहरुसंग कुराकानी गर्ने। आफ्नो अनुभव अरुलाई सुनाउने ।